Tack för denna tiden

Hej bloggen!

Har skrivit mer eller mindre regelbundet sedan hösten 2008. Men nu säger jag adjö med ett sista inlägg. Dags att gå vidare helt enkelt. Har instagram där jag har en mindre läskrets så känner jag kan vara mer personlig där.

Jag börjar närma mig 30 och mycket har hänt sista tiden. Bland annat har kilona börjar rasa på grund av ny nyttig livsstil med nyttig mat och träning. Kan verkligen tipsa om att ställa upp i lopp regelbundet, toppen för motivationen.

Just nu är den bästa tiden på hela året – sensommaren/ tidiga hösten. Allt är uppvarmt men inte för varmt. Hösten är alltid som en liten nystart (nya nyår liksom). Naturen är så härlig och det doftar sådär friskt och krispigt i luften. Helt lovely helt enkelt. Vill man göra en förändring i livet är bästa tiden nu. Ändra för att du vill inte för att andra tycker du ska ändra något. Litet som stort. Kan va att lova sig själv gå upp 30 min tidigare på morgonen så man slipper stressa och kan dricka en kopp kaffe i lugn och ro innan dagen börjar på allvar. Eller gå ner 5 kg innan nyår. Du bestämmer. Förändring är bra och nyttigt, oavsett storlek.

Idag tog vi nog sista doppet för i år. Var rätt kallt och blåsigt. Men såå värt det för detta lever man på långt in på hösten sen.

Tack för denna tiden. Vi möts kanske igen.

Love M

MÅL

36 minuter! 1 minut snabbare än blodomloppet 👏. Jag är tillbaka 😀 Älskar att träna ♥️♥️♥️ 

 

Albin 4 år

Grattis älskade Albin på din födelsedag 🎉🌸♥️🍓🍰  

Blodomloppet 2015

Mitt första lopp på 5 år! 5 km på tiden 37 min och 17 sek. Jag är stolt över mig själv. Nu kör vi!!

Sockerfritt januari

Gaaaa varför e de så segt att gå ner i vikt? Har jojnat ”Sockerfritt i januari” på Facebook. Hittills hållit mig ifrån kakor, godis, läsk osv. Dock inte varit jättestrikt (har liksom inte undvikit produkter som har dolt socker ex senap). Men det är en start i alla fall.

Får se om det blir någon semla denna säsong eller inte. Som dom säger ”A moment on the lips forever on the hips”. De kommer va så värt de när jag är nöjd med mig själv igen.

Ska fan inte ge upp nu utan ska fixa detta. Har hittills gått ner 6 kg så med tanke på att jag hållit på ett halvår e de lite men de har i alla fall stannat borta.

Någon av er som jojnat sockerfritt i januari?

29 år idag <3

Idag är sista gången jag fyller något på 20+ Grattis till mig 🙂

Denna bloggen har funnits i 6 år nu men som ni märkt är det färre inlägg än förr. Jag har ibland funderat på att sluta blogga men vill inte riktigt göra det. Kanske om man skulle ha ett litet inlägg i månaden?

Uppdate:
Gått ner 6 kg sen jag började (innan sommaren).

Tänker efter mitt födelsedagsfirande börja äta lchf. Kan tillägga att jag varit mycket anti LCHF men många PT kör på denna kost. Bland annat Carolina Gynnings PT Alexander som har mkt grönsaker som bas, dvs en fräsch form av lchf. Kostdoktorn (en hemsida driven av läkare) är gratis och faktabaserad information har fått mig att fatta att detta är rätt grej. Kommer kanske göra ett inlägg om detta någon gång. Tycker det är lite häftigt när man får upp ögonen för något. Mer om detta senare då.

Albin min lilla fina son växer som bara den. Han är en stor kille nu redan 3 år och 4 månader. Vill stanna tiden inbland.

Så här kommer nu en liten inspo-cake bild:

Ha en fin dag och en fin helg alla

Love M

Inspo

Mycket grönt

Varje vecka blir det mkt frukt och grönt. Att jag gått ner 4 kg sen i somras är inte konstigt.

Sen blir det onyttigt på helgerna…

Det går neråt i alla fall

Min nya kompis

Handdammsugare. 2 i 1. Den är sååå snygg. Nu blir det roligare och enklare att dammsuga. Allt som gör städning roligare är bra.

Living the good life

Kvarg och bär